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Le Vendée Globe : L’Événement Incontournable de la Voile en Solitaire Histoire du Vendée Globe Le Vendée Globe est une course à la voile mythique et unique en son genre, souvent surnommée « l’Everest des mers ». Créée en 1989 par Philippe Jeantot, cette compétition voit les meilleurs navigateurs du monde s’affronter dans une course en solitaire, […]

La durée d’un match de rugby Le rugby, sport de passion, d’endurance et de stratégie, fascine par son intensité et ses nombreux rebondissements. Mais combien de temps dure vraiment un match de rugby ? Entre le chronomètre officiel et les pauses non planifiées, plusieurs facteurs influencent la durée d’un match. Dans cet article, nous allons

Comment Convertir la Vitesse en Allure et Améliorer vos Performances en Course à Pied ? La course à pied est une activité qui attire de nombreux passionnés de sport, qu’ils soient débutants ou expérimentés. Une question revient souvent chez les coureurs : comment convertir la vitesse en allure, et comment cette conversion peut-elle aider à

Quel est l’intérêt d’utiliser un gilet lesté lors de vos exercices ? Imaginez que vous êtes en train de vous préparer pour une course à obstacles. Vous avez déjà couru plusieurs kilomètres et franchi divers obstacles, mais vous sentez que vous pourriez faire encore mieux. C’est à ce moment-là qu’un de vos coéquipiers vous propose